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A good night’s sleep

本文作者: 21ST
期号:587  阅读数:759
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怎样才能有好的睡眠?健康的生活方式很重要。

According to a recent survey, around 76 percent of Chinese people at the age between 10 to 45 have trouble falling asleep.u There are a number of conditions (情形) that can make it difficult for teenagers to get the rest they need. During the teenage years, the body’s biological clock (生物钟) tells them to fall asleep later at night and wake up later in the morning.



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