冬春交替之际，气温变化明显，也是疾病的多发季节，尤其是流感等。但是，只要提前做好预防，就可以在很大程度上避免疾病的侵扰。正如一些医生所说，大家都应当重视自己的健康，不必去惧怕疾病，而应该积极去预防。请根据以下提示，写一篇如何预防疾病的作文。