在电影《女孩梦三十》 (13 Going on 30)中，小姑娘吉娜(Jenna)在同学中没有什么吸引力，甚至过生日时都会被朋友捉弄。所以她心里充满对成人世界的憧憬并渴望快点长大成为一个成熟有魅力的女人。想不到，她的梦想竟然成真了。她变成了一个30岁、在杂志社工作的职业女性。虽然吉娜一头雾水，却也开始投入这上帝赐予的“幸福”生活。然而，接下来发生的事情与她想象的完全不同，复杂的成人世界让吉娜怅然若失。